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Das ist nicht einfach.
Den Verlust einer geliebten Katze zu erleiden, ist eine schmerzhafte Erfahrung. Egal wie alt sie waren oder wie erwartet ihr Tod war, sie waren Teil Ihres Haushalts – und Ihrer Familie – und es ist sehr schwierig, ein Familienmitglied zu verlieren.
Zu wissen, was Sie erwartet, zu wissen, dass Sie Unterstützung finden können und sich nicht allein zu fühlen, kann einen überwältigenden Prozess ein wenig leichter ertragen – und Sie werden ertragen.
Umgang mit Trauer
Jeder erlebt Trauer auf seine Weise. Sie haben vielleicht von den fünf Phasen der Trauer gehört, die Menschen durchmachen, wenn sie mit Verlust umgehen. Sie sind:
Obwohl es üblich ist, diese Phasen zu durchlaufen, wenn Sie eine Katze oder jemanden in Ihrer Nähe verlieren, sind sie kein fester Fahrplan für Trauer. Es ist normal, diese Phasen in willkürlicher Reihenfolge zu durchlaufen. Seien Sie also nicht noch trauriger, wenn Sie depressiv sind und dann wieder Ärger empfinden – das ist ganz natürlich.
Es kann sogar Tage geben, an denen Sie alle fünf Phasen erleben. Oder Sie können einige Phasen ganz überspringen.
Denken Sie daran, dass alle Ihre Gefühle, so widersprüchlich sie auch erscheinen mögen, normal sind.
Unterstützung finden
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Egal, ob es sich um Freunde, Familienmitglieder oder Online-Communities handelt, Sie tun am besten, wenn Sie positive Unterstützungsquellen haben.
Obwohl Sie sich vielleicht leer und isoliert fühlen, sind Sie nicht allein. Finden Sie Menschen, denen Sie vertrauen, und teilen Sie ihnen mit, wie Sie sich fühlen.
Während dieser Zeit, Vergiss nicht auf dich aufzupassen. Stellen Sie sicher, dass Sie gut essen, Sport treiben und genügend Schlaf bekommen.
Leider gibt es viele in der Gesellschaft, die die Rolle von Katzen in unserem Leben nicht respektieren. Vermeiden Sie diese Stimmen jetzt und verbinden Sie sich mit Menschen, die verstehen, was Ihr Katzenfreund für Sie bedeutete.
Bewegen Sie sich in Ihrem eigenen Tempo
Einige Leute schlagen fast sofort vor, dass Sie eine andere Katze bekommen, um Ihren Verlust abzufedern. Ihre Kinder können diese Route ebenfalls vorschlagen.
Stellen Sie sicher, dass Sie diese Entscheidung nur treffen, wenn Sie dazu bereit sind. Die Pflege einer Katze kann körperlich und emotional harte Arbeit sein. Seien Sie also sicher, dass Sie bereit sind, dies zu übernehmen.
Sie werden wissen, wann die Zeit für eine neue Katze gekommen ist. Üben Sie also keinen Druck auf sich selbst aus. Und wenn Sie sich entscheiden, dass es Zeit ist, machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie Ihre verlorene Katze irgendwie verraten. In der Tat ist es der beste Weg, die Liebe zu Tieren fortzusetzen, um sie zu ehren.
Widerstehen Sie ebenfalls dem Drang, Ihrer Trauer eine Zeitleiste zu geben. Sagen Sie sich nicht, dass Sie zwei Wochen lang trauern und dann darüber hinwegkommen werden. Wenn Sie Ihrer Trauer eine Frist setzen, wird dies wahrscheinlich nur dann Druck ausüben, wenn Sie sich selbst pflegen müssen.
Ihre Trauer wird auf natürliche Weise ihren Lauf nehmen, und es ist der gesündeste Weg, damit umzugehen.
Hast du jemals eine Katze verloren? Wie sind Sie mit Ihrer Trauer umgegangen, als sie starben? Teilen Sie Ihre Erfahrungen in den Kommentaren unten.
