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Wenn Sie sich in Genesung befinden, versuchen Sie wahrscheinlich alles, um dies zu bleiben, ob das nun 12-Schritte-Meetings, private Beratung, regelmäßige Bewegung, Naschkatzen (hey, das kleinere von zwei Übeln, richtig?) oder das Nehmen bedeutet Medikamente zur Eindämmung des Verlangens nach Alkohol. Aber ein Ansatz, um nüchtern zu bleiben, den Sie vielleicht nicht in Betracht gezogen haben, ist die Adoption eines Hundes. Wie sich herausstellt, sind Fluffer nicht nur die besten Freunde des Mannes, sondern können auch großartige Partner in der Nüchternheit sein!
Wie die Adoption eines Hundes Ihre Genesung unterstützen kann
Bevor Sie erwägen, einen Hund zu adoptieren, stellen Sie sicher, dass Sie genügend Unterstützung haben, um für Ihre geistige und körperliche Gesundheit zu sorgen. Das Letzte, was Sie auf Ihrer Genesungsreise wollen, ist, sich selbst zu überfordern. Aber wenn Sie die frühe Genesung abgeschlossen haben und sich sicher fühlen, dass Sie die Verantwortung für ein Haustier übernehmen können, lesen Sie weiter!
Es ist bekannt, dass Hunde dabei helfen, Stress abzubauen (ein wichtiger Auslöser für einen Rückfall). Eine Studie der University of New York hat sogar gezeigt, dass vierbeinige Freunde noch beruhigender sind als die zweibeinigen Menschen! Außerdem lieben Hunde ihre Eltern bedingungslos. (Wetten, dass Sie das nicht über Ihre Mutter oder Ihren Vater sagen können!) Sie können Ihnen helfen, sich gegen Einsamkeit abzusichern, eine ruhige und ruhige Gesellschaft zu bieten, und werden Sie nicht für Ihre Fehler verurteilen.
Hunde sind Gewohnheitstiere, was ein Segen für diejenigen in Genesung sein kann, die lernen, ein strukturierteres Leben zu führen und Verantwortung zu übernehmen. Füttern, Gassi gehen, Baden und Spielen mit Ihrem Hund sind nicht nur Aktivitäten, die Sie auf Ihrer To-do-Liste abhaken sollten; Sie sind Gelegenheiten, Selbstlosigkeit zu üben und aus dem Kopf zu kommen und gleichzeitig eine Bindung zu Ihrem neuen Fellbaby aufzubauen.
Hunde sind auch große Motivatoren. Sie bringen Sie regelmäßig nach draußen, um die Sonne zu tanken, die frische Luft einzuatmen und Ihren Körper zu bewegen. Haben Sie jemals einen Hund sagen hören: „Oh, nein, nicht noch einen Spaziergang“? Ja, wir auch nicht.
Welpen können Ihnen nicht nur Unterstützung bieten, sondern auch die soziale Interaktion erleichtern. Versuchen Sie einfach, in einen Hundepark zu gehen und nicht in ein Gespräch mit einem anderen Haustierelternteil zu geraten – das ist unmöglich! Sie werden erstaunt sein, wie viele Menschen Sie mit Fido an Ihrer Seite treffen werden. Ein großer Teil der Genesung besteht darin, zu lernen, in alkoholfreien Umgebungen sozial zu sein, und Hundeparks sind der perfekte Ort dafür.
Hunde und Dopamin
Auch wenn Sie noch nicht bereit sind, den großen Schritt zu wagen, einen Hund zu adoptieren, kann eine Hundetherapie hilfreich sein. Welpen – ob es sich um Ihre eigenen oder um ein Teilzeit-Tier zur emotionalen Unterstützung handelt – erleichtern die Freisetzung von Dopamin, dem Neurotransmitter, nach dem Sie in einer Flasche so lange gesucht haben. Sogar Freiwilligenarbeit in einem örtlichen Tierheim oder einer Rettungsorganisation kann diese Wohlfühlchemikalien zum Pumpen bringen.
Also, worauf wartest Du? Finden Sie noch heute einen vierbeinigen Genesungspartner!
