Auf der Suche nach einer schnellen Lösung für helfen Reduzieren Sie Ihre Angst und Stress Ebenen? Spielen Sie mit Ihrem Hund werde genau das tun. Eine neue Studie hat herausgefunden, dass das Spielen mit Ihrem Hundebegleiter Stress und Ängste deutlich reduzieren und Ihr Gedächtnis und Ihre Konzentration steigern kann.
Der Umgang mit Hunden steigert die Konzentration und reduziert Stress
Ein Forschungsteam der Konkuk-Universität in Südkorea hat kürzlich eine Studie durchgeführt, um die mentalen und emotionalen Vorteile zu ermitteln, die Menschen davon haben, Zeit mit einem Hund zu verbringen.
Für genaue Ergebnisse verwendeten die Forscher ein Elektroenzephalogramm (EEG), um die Gehirnaktivitäten der Teilnehmer zu messen und zogen ihre Schlussfolgerungen aus diesen aufgezeichneten elektrischen Gehirnsignalen.
Laut New York Post beteiligten sich an der Studie 30 erwachsene Teilnehmer an verschiedenen Aktivitäten mit einer vierjährigen Pudeldame namens Aro. Zu diesen Aktivitäten gehörten das Spielen mit Aro, das Fotografieren, Massieren, Füttern, Umarmen und Gassigehen.
Laut CNN News mussten die Studienteilnehmer zunächst etwa drei Minuten lang sitzen und auf eine leere Wand starren, um sicherzustellen, dass nichts sie geistig stimulierte, bevor sie Aro trafen.
Anschließend nahm jeder Teilnehmer mit dem gut erzogenen Pudel an allen genannten Aktivitäten teil, wobei jede Aktivität etwa drei Minuten dauerte. Während dieser Zeit trugen die Teilnehmer EEG-Sensorscheiben an ihrer Kopfhaut. Diese oft schmerzlosen Bandscheiben nehmen elektrische Aktivitäten im Gehirn auf.
Forscher entdeckten, dass das Spielen und Spazierengehen mit dem Pudel dazu führte, dass die Gehirne der Teilnehmer stärkere Alphawellen aussendeten, die mit Entspannung, geringerem mentalem Stress und einem besseren Gedächtnis verbunden sind. Darüber hinaus stellte das Forschungsteam fest, dass das Gehirn der Teilnehmer beim Massieren und Spielen mit Aro mehr Betawellen aussendete, was häufig mit erhöhter Konzentration und Wachsamkeit verbunden war.
Darüber hinaus stellten die Wissenschaftler fest, dass alle Teilnehmer nach der Teilnahme an allen Aktivitäten mit Aro ein geringeres Stressniveau und eine insgesamt gehobene Stimmung verspürten.
Zu diesen bemerkenswerten Ergebnissen sagten die Forscher in einer Erklärung: „Diese Studie hat gezeigt, dass bestimmte Hundeaktivitäten eine stärkere Entspannung, emotionale Stabilität, Aufmerksamkeit, Konzentration und Kreativität aktivieren können, indem sie eine erhöhte Gehirnaktivität ermöglichen.“
