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Der 15. August ist der National Relaxation Day – ein Tag, an dem Sie sich entspannen und Stress abbauen können. Ihr bester pelziger Freund kann Ihnen dabei sicherlich helfen.
Mit Hunden zusammen zu sein kann helfen, Blutdruck, Angstzustände, Einsamkeit und viele andere Dinge zu senken, die uns belasten. Wenn Sie einige Zeit mit Ihrem Hund verbringen, fühlen Sie sich gut und haben die Möglichkeit, eine Pause von der Hektik des Lebens einzulegen, die Sie möglicherweise überwältigt.
Beim Nationalen Entspannungstag geht es darum, sich daran zu erinnern, ab und zu anzuhalten, sich auszuruhen und Dinge loszulassen, damit Sie das Leben im Moment genießen können. Hier sind sechs Möglichkeiten, wie Sie mit Ihrem Hund entspannen und den Nationalen Entspannungstag optimal nutzen können.
1. Keine Arbeit oder Hausarbeit
Die meisten von uns haben die schwierige Entscheidung getroffen, unsere schlafenden Welpen von den Armen zu drücken, damit wir irgendwann zur Arbeit gehen oder Hausarbeiten erledigen können.
Lass deinen Welpen heute auf dir schlafen. Verschieben Sie die Hausarbeit bis morgen. Rufen Sie an und nehmen Sie sich den Tag frei, wenn Sie arbeiten möchten.
Es ist nichts Falsches daran, sich ein wenig Zeit für mich zu nehmen, besonders wenn diese Zeit mit Ihrem Hund verbracht wird. Ihr Hündchen wird es sicherlich zu schätzen wissen, Sie den ganzen Tag bei sich zu haben, und sie werden besonders froh sein, dass sie nicht durch den Stress gehen müssen, Sie ohne sie aus der Tür gehen zu sehen.
Verbringen Sie einen arbeitsfreien, erholsamen Tag mit Ihrem Bestie.
2. Machen Sie es zu einem Spa-Tag
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Nichts verjüngt und entspannt sich so wie ein Spa-Tag, und Sie müssen nicht viel Geld ausgeben, um Ihrem Hund die Verwöhnung zu geben, die er verdient.
Spielen Sie entspannende Musik, probieren Sie Aromatherapie und machen Sie Ihrem Hund einen schönen, bequemen Platz zum Liegen. Geben Sie Ihrem Welpen eine großartige Hundemassage, die besonders bei Hunden mit Arthritis hilfreich sein kann. Verwenden Sie hundesichere ätherische Öle, die Ihnen und Ihrem Hündchen helfen, sich ruhig zu fühlen.
Wenn Sie mehr über die Verwendung von ätherischen Ölen bei Haustieren erfahren möchten, klicken Sie hier und recherchieren Sie, um sicherzustellen, dass Sie die besten und sichersten Öle für Ihren Hund verwenden. Sprechen Sie mit Ihrem Tierarzt, um so sicher wie möglich zu sein.
3. Streicheln Sie Ihr Hündchen
Dieser ist nett und einfach, und jeder kann es tun. Streicheln Sie einfach Ihren Hund.
Studien haben gezeigt, dass nur wenige Minuten nach dem Streicheln Ihres Welpen eine Menge Wohlfühlhormone in Ihr System freigesetzt werden, darunter Serotonin, Prolaktin und Oxytocin. Diese Hormone sorgen nicht nur dafür, dass Sie und Ihr Hund sich entspannt fühlen. Sie werden tatsächlich dazu beitragen, Ihre Bindung und Ihr Gefühl der Freundschaft zu stärken.
Geben Sie Ihrem Welpen ein bisschen Liebe und Sie werden sich beide besser fühlen.
4. Machen Sie ein Nickerchen außerhalb
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Nutzen Sie das tolle Sommerwetter, solange es dauert. Ein schönes, entspannendes Nickerchen im Freien beruhigt die Nerven, und das Schlafen neben Ihrem Hund kann tatsächlich eine verbindende Erfahrung sein, die Ihr gegenseitiges Vertrauen zeigt.
Nehmen Sie die Hängematte, den Liegestuhl oder die Decke und suchen Sie sich einen bequemen, abgelegenen Ort, um ein Nickerchen zu machen. Sie können einen lokalen Hundestrand, einen ruhigen Park oder sogar Ihren eigenen Garten ausprobieren.
Stellen Sie einfach sicher, dass Sie und Ihr Hündchen Sonnenschutz haben, damit Sie nicht zu knusprig werden.
5. Gehen Sie raus
Ein bisschen Bewegung kann Ihnen und Ihrem Hund helfen, überschüssige nervöse Energie abzubauen, und es setzt auch Endorphine in Ihrem Körper frei, die Schmerzen lindern und Euphoriegefühle fördern können.
Versuchen Sie einen schönen Naturspaziergang, bei dem Sie dem Lärm von Menschenmassen und Autos entfliehen können. Machen Sie eine ruhige Wanderung in einem Gebiet, in dem Sie noch nie zuvor waren.
Die zusätzliche mentale Stimulation hilft dem Gehirn Ihres Hundes, aktiv zu bleiben und es zu ermüden, sodass Sie sich beide entspannter fühlen können.
6. Sei eine Couch Potato
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Wenn Ihr Tag der Entspannung zu Ende geht, können Sie sich mit Ihrem Welpen auf einer bequemen Couch entspannen. Sie werden sich gerne mit Ihnen zusammenrollen und zusätzliche Haustiere bekommen, und sie werden möglicherweise sogar so entspannt, dass sie einschlafen.
Das Ende des Tages ist ein guter Zeitpunkt, um eine Binge-Watch-Sitzung mit Ihrem Hund zu beginnen, damit Sie sowohl Ihr Gehirn ausschalten als auch Gemüse ausschalten können.
Einen besonderen Tag für sich zu haben, könnte genau das sein, was Sie und Ihr Hund brauchen, um sich zu erholen und sich zu erfrischen. Das gemeinsame Entspannen auf der Couch ist der perfekte Abschluss.
Feiern Sie mit Ihrem Hund den Nationalen Tag der Entspannung? Was machst du gerne mit deinem Hündchen, um dich zu entspannen? Lass es uns in den Kommentaren unten wissen!
