Hundemama: Mein Hund rettet mich vor meiner eigenen Angst während der Selbstisolation
(Bildnachweis: Melissa Pivoney)
Als ich vor zwölf Jahren meinen Hund Rowlf bekam, war es eine ganz andere Zeit in meinem Leben. Natürlich unser ganzes Leben lang. Bei mir wurden gerade zwei chronische Krankheiten diagnostiziert, Morbus Crohn und Bipolar II-Störung, und ich verbrachte mehr Zeit zu Hause mit meinem Hund als im College oder mit Freunden.
Zu diesem Zeitpunkt hatte ich eine so starke Bindung zu meinem doof aussehenden kleinen Shih Tzu hergestellt, dass unsere Verbindung leicht zu erkennen war, insbesondere durch die Art und Weise, wie er sich verhielt, als ich mich nicht wie ich selbst fühlte.
Ich würde ein oder zwei Wochen hintereinander in Krankenhäusern sein und meine Mutter schickte mir jeden Abend Bilder von meinem Hund, der geduldig an der Hintertür saß und darauf wartete, dass ich nach Hause kam.
Schneller Vorlauf auf dieses Jahr, das nichts weniger als ein Albtraum war. Aber während der ganzen Angst und mit allem, was auf der Welt vor sich geht, ist Rowlf bei mir geblieben und hat mir geholfen, durchzukommen. Ich weiß nicht, wo ich ohne ihn wäre.
Die Angst vor Selbstisolation begann sich aufzubauen
(Bildnachweis: Melissa Pivoney)
Ich habe eine Krankheit, für die Medikamente erforderlich sind, um mein Immunsystem zu unterdrücken, was es für mich viel zu unsicher macht, seit Beginn der COVID-19-Pandemie zu arbeiten.
Meine Isolation war viel strenger als die der meisten anderen Menschen in meiner Altersgruppe sowie derjenigen ohne bereits bestehende Bedingungen. Seit März kann ich mein Haus nur für unbedingt notwendige Arzttermine und für meine monatlichen Infusionstherapien zur Behandlung von Morbus Crohn verlassen.
Wie Sie sich vorstellen können, hat das alles meinem Leben viel Stress hinzugefügt.
Angst an einem guten Tag zu haben, ist mit mehreren Herausforderungen verbunden, und selbst die einfachsten Aufgaben können entmutigend, wenn nicht unmöglich erscheinen.
Während ich mich zu Hause isolierte, fühlte ich mich schuldig, weil ich keine neuen Fähigkeiten erlernt hatte, und schämte mich, nicht arbeiten zu können, geschweige denn mit meinen eigenen Hausarbeiten Schritt zu halten. Nachts konnte ich nicht schlafen und bekam zu viel Angst, mein Haus zu verlassen.
Ich kann alle meine Lebensmittel und Tierbedarfsartikel direkt an meine Haustür liefern lassen. Warum also ausgehen? Und ich konnte meine Freunde immer noch anrufen, damit ich nicht wirklich "allein" war. Richtig?
Nun, nach ein paar Wochen erreichte meine Angst einen Siedepunkt. Würde ich jemals wieder arbeiten können? Wie würde ich meine Studentendarlehen bezahlen? Wann hätte ich keine Angst davor, einen anderen Menschen zu berühren und meinen Eltern die größten Umarmungen zu geben, die ich ihnen jemals gegeben habe?
Ich wusste, dass das Leben, wie wir es kennen, niemals dasselbe sein würde, aber ich war so verkrüppelt von meiner Angst, dass ich mich weiter von denen zu isolieren begann, die sich um mich kümmerten. Alle außer meinem treuen Welpen Rowlf.
Rowlf half mir, aus dem Bett zu kommen und mich an eine Routine zu halten
(Bildnachweis: Melissa Pivoney)
Rowlf hat meine Seite nie verlassen. Und wenn ich mich normalerweise darüber ärgerte, dass ich zu Hause keine Aufgaben erledigen konnte, ohne dass er direkt unter meinen Füßen war, war er jetzt ein willkommener Helfer.
Angst und Depression gehen oft Hand in Hand, und als dies begann, war es wirklich Zeit für Rowlf, das zu tun, was er am besten kann – mein bester Freund zu sein.
Ich würde verschwitzt, zitternd, übel im Bett liegen und mich dem Tag nicht stellen wollen.
Wenn ich nur da saß und schluchzte, rannte er direkt auf mich zu, vergrub seinen Kopf unter meinem Kinn und drückte seinen Körper in meinen, bis ich mich etwas beruhigte. Dann würde er meine Wangen lecken.
Es ist unglaublich, wie nur das Halten und Streicheln eines Tieres Sie sofort trösten und Ihren Geist beruhigen kann.
Wenn mein Hund Rowlf mit seinen dunkelbraunen Augen zu mir aufschaut, weiß ich, dass er von mir abhängig ist. Rowlf braucht mich buchstäblich zum Leben. Er ist der Grund, warum ich mich jeden Tag aus dem Bett ziehe. Er hilft mir, bei der Routine zu bleiben, indem ich ihn nach draußen bringe, ihm das Frühstück füttere und dann natürlich eine Kuschelsitzung mache.
Ich war oft zu ängstlich zu essen, aber ich habe versucht, eine Regel aufzustellen, nach der ich jedes Mal, wenn Rowlf eine Mahlzeit oder einen Leckerbissen bekommt, versuchen muss, mich zu zwingen, auch etwas zu essen, egal wie klein.
Wir beruhigen und trösten uns gegenseitig durch alles
(Bildnachweis: Melissa Pivoney)
Leider sind Rowlf und ich so aufeinander abgestimmt, dass auch er ein bisschen aus dem Ruder gelaufen ist. Das wiederum gibt mir das Gefühl, einen Sinn für Absichten und einen Grund zu haben, stark zu sein. Wenn unsere Rollen vertauscht sind, ist es meine Aufgabe, ihn aufzuheitern.
Er mag alt sein, aber er bekommt immer noch Energiestöße und er wird ein schnelles Spiel zum Holen oder Herumtollen im Vorgarten spielen, was uns beiden einen gewissen Stressabbau verschafft.
Während ich mich vor dem Schlafengehen fürchtete und mir Sorgen machte, wie lange ich brauchen würde, um einzuschlafen, und wenn ich überhaupt schlafen könnte, stellt Rowlf sicher, dass er sich an meiner Brust zusammenrollt, um mich zu beruhigen. Wir schlafen beide normalerweise innerhalb weniger Minuten.
Ohne Rowlf würde ich mich so allein fühlen und wer weiß, in welcher Form ich sein würde?
Er gibt mir jeden Morgen den Mut, aufzuwachen, um mich der Welt zu stellen, in der wir jetzt leben, der Außenwelt zu trotzen, um sicherzustellen, dass er Bewegung bekommt, und vor allem, um mich stark genug zu machen, um ihn genauso zu pflegen und zu trösten wie er mich tröstet.
Denken Sie daran, die CDC-Richtlinien zu befolgen, um sich vor COVID-19 zu schützen.
Haben Sie das Gefühl, Ihr Hund hilft Ihnen beim Umgang mit Angstzuständen? Hat Ihr Welpe Ihnen durch die Pandemie und andere schwere Zeiten geholfen? Lass es uns in den Kommentaren unten wissen!